Programas detox a base de desintoxicación tecnológica, alimentación saludable y clases de yoga.
Detox. Quédese con esa palabra porque compone la jerga de los amantes de los hoteles y el bienestar. Incluso hay establecimientos que articulan sus servicios en función de esta premisa, que no tiene otro objetivo que la desintoxicación del cuerpo y el alma. Clases de yoga, tratamientos relajantes, masajes por doquier y aguas termales son las baza con la que juegan estos cuatro retiros detox que le proponemos.
Terapias personalizadas: El Sha Wellness Clinic es uno de los centros pioneros a nivel mundial en el concepto de bienestar. Situado en el Parque Natural de Sierra Helada (Alicante), el establecimiento combina la nutrición macrobiótica con terapias naturales como la acupuntura, el yoga o la fisioterapia. Los tratamientos son personalizados y cuenta con unidades del sueño, antitabaco, área wellness de 2.000 metros cuadrados, piscinas, jardines zen y 93 suites. El programa detox incluye, entre otras cosas, sesiones con un entrenador personal, un experto en nutrición, tratamiento de acupuntura, masajes, presoterapia y clases de cocina saludable. Precio: 2.050€ (7 días); 3.400€ (14 días).
Aguas termales: Las aguas termales de la ciudad portuguesa de Vidago son conocidas por sus cualidades desintoxicantes. Sobre su manantial se erige el Vidago Palace, que cuenta con un programa de seis noches de retiro que incluye evaluación clínica, clases de pilates, body rolling (para equilibrar cuerpo y mente), masajes en su spa y paseos por la finca señorial donde se ubica el hotel, con un bosque de 100 hectáreas. Precio: 2.915 €.
Fuera de cobertura: Acabar con el estrés tecnológico es el objetivo del programa detox que ha creado el Barceló Sancti Petri Spa Resort. Lo primero que hará el huésped al llegar será dejar todos sus dispositivos tecnológicos. Durante siete días se elimina la tensión mediante un programa que incluye circuitos de aguas, yoga, thai chi, sesiones de deporte con un entrenador personal y el i-M@ssage, un tratamiento diseñado para los diferentes dolores que ocasiona el uso continuo de smartphones y portátiles. Precio: 7 noches de alojamiento más programa detox, desde 999 €.
Medicina tradicional china: El spa del Hotel Mandarin Oriental Barcelona ha presentado el tratamiento Chi Nei Tsnag como opción detox para este otoño (120 €/50′). Su origen se remonta a la medicina tradicional china según la cual los desequilibrios energéticos son la causa de diversas dolencias. Se puede completar con el programa Antiaging 360, de 4h y 30′, que incluye un tratamiento corporal, un masaje con aceite de argán, un facial lifting y un menú antiaging en el restaurante Moments, con dos estrellas Michelin. Precio: 495€.
